晚上睡觉睡不好是怎么回事？是病吗
健康新闻 2023-05-31 07:47健康新闻www.buyunw.cn
我今年18 本人性别女 病情描述: 医生，您好！我昨晚跟以前一样12点睡觉，可睡下过后就噩梦不断，全是幻想的类生活的不如意，晚上不知怎么地突然睁开眼，感到极大的恐惧。今早上醒来就全身乏力，于是我就多休息一会。到了中午，开始腹胀，还有点疼。任何突然的声响都能让我精神高度紧张。（附我以前经常是这样，可最近几天都好了啊，怎么又……？）
①号专家的解答结果: 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
②号专家的解答结果: 考虑是神经衰弱的症状,建议服用营养神经药物谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗,应当积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素
③号专家的解答结果: 病情分析 根据腹痛的病因、机理、性质、程度、病情、系统、部位等可分为一般腹痛分类和病因病情分类两种。 指导意见 防与调摄的大要是节饮食，适寒温，调情志。寒痛者要注意保温，虚痛者宜进食易消化食物，热痛者忌食肥甘厚味和醇酒辛辣，食积者注意节制饮食，气滞者要保持心情舒畅。
医生询问
④号专家的解答结果: 病情分析 您好！根据您的描述，晚上睡觉睡不好，噩梦不断，是失眠多梦的症状，是不是您生活工作压力太大了呢，要注意缓解啊，想开点，保持乐观的心态，一般失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重导致的。 指导意见 建议可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状，应该每天跑跑步、排排体内的酸性物质、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情，再吃补肾的葱籽，韭菜籽，枸杞，海参，泥鳅等都可以，祝您身体健康！ 医生询问 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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