最近对任何事物都特别的消极
健康新闻 2023-05-31 07:47健康新闻www.buyunw.cn
我今年26 本人性别女 病情描述: 最近对任何事物都特别的消极 ，消极的自己都有些害怕了。工作上吧，其它早就提出离职了，只是介于与老板的交情，还是在这先帮忙，但自己却很痛苦，因为在此上班很烦，老板的为人与处理态度让能让我经常发飙，弄的自己很不愉快。现在更是影响到了我的生活，消极到对生活对感情都是一样的了，对在外地工作的男朋友发来的信息或打来的电话都特别消极，特别厌烦，每每只是敷衍了事，提不起兴趣，对以往的无话不说的好朋友的聊天也是敷衍了事，请帮帮我，我很想自己解决，但只要自己一起就觉得事情变得更复杂，更纠心... 曾经治疗情况和效果: 没有 想得到怎样的帮助: 想快点走出
①号专家的解答结果: 因为这件事还没有解决,无形中会给你压力,而你是个负责任的人,做事比较专心,所以比较难摆脱.
②号专家的解答结果: 病情分析 你这样的情况是属于一种过于消极的心里，是属于一种抑郁的情况，所以一定要积极的去面对 指导意见 如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，
抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，
而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，
要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。 医生询问
③号专家的解答结果: 病情分析 只是工作不顺利，让你有压力了。 指导意见 1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。 2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。 3、阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。 4、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。 5、在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻心理压力的一种方法。 6、学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。 7、不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说“不”。 8、超然洒脱面对人生，淡泊名利，知足常乐。 9、世上没有完美，甚至缺少公正。我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。 10、在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，以聪明的“糊涂”舒缓压力。 医生询问
④号专家的解答结果: 病情分析 心烦,是因为现实与内心期望产生的矛盾,人际关系不融洽压抑太久,由此会带来消极情绪,甚至影响自己的正常生活. 指导意见 建议:1跳出工作环境,不要碍于老板情面,因为内心不平,工作也不能做到很好,自己的心情和身体才是最重要的.2,适当参加体育活动,锻炼身体会明显改善消极情绪,令人乐观向上. 医生询问 提问人的追问 2011-11-29 16:58:23嗯 ，建议是很好，在周末休息的时候其它自己也没想着这着情绪，但为什么还是会一样的消极呢 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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