每天晚上都做梦到天亮睡不好咋办
健康新闻 2023-05-31 07:47健康新闻www.buyunw.cn
我今年37 本人性别男 病情描述: 今年一直每晚都做梦睡不好，没看过 曾经治疗情况和效果: 没看过 想得到怎样的帮助: 吃啥药能治好，或者少做梦
①号专家的解答结果: 浅睡眠的症状，会造成的建议及时保持心情舒畅，结合一点安神补心丸试试
②号专家的解答结果: 病情分析 您好，经常做梦，可能与您平时压力过大，情绪过于紧张有关系。肝火盛也是会导致多梦的。 指导意见 要是有压力过大的话，您主要是给自己减压。您在平时可以多进行体育锻炼，分散自己的注意力，是一个很好舒缓压力的方法，还可以多和家人聊天，倾诉。您可以吃牛黄解毒片和疏肝茶，这都是可以解肝热的。希望我的回答可以帮到您 医生询问
③号专家的解答结果: 病情分析 梦属于人的潜意识，多梦一般是人脑细胞过分兴奋造成的 指导意见 建议您在睡前，减少活动，不要进食过多食物，让人处于休息状态。 医生询问
④号专家的解答结果: 病情分析 你好，多梦与神经精神兴奋有关系的. 注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态，精神要放轻松点. 指导意见 口服朱砂安神丸调理.千万不要熬夜，白天尽量不要睡觉,把睡眠留在晚上.再就是加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点，祝你早日康复。
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