最近总是疑神疑鬼的,晚上感觉有人看我,很

①号专家的解答结果: 诊断为神经质人格，这种人格特点，容易对微小的刺激反应过度，情绪不稳定。如果遇到过度紧张，压力过大，脑力劳动过度，作息无规律等恶劣环境，就会出现疑似神经症的症状，就像你现在，老觉得夜晚有人看你，老觉得石头不干净，这已经超出了正常值，让常人无法理解，与现实情况严重不符，此类情况类似于神经症，或者说自己是个易感者，不过，你也不要担心，很多人都有和你一样的情况，是现在的竞争激烈，生活工作过度紧张造成的，建议你学会放松，学会休息，适当进行体育锻炼，减少脑力劳动，减少独处，只要环境改变了，不久就会自愈的，对心理上的问题，轻松和快乐就是最好的药物，希望你早日找到它，，愿你早日康复！

②号专家的解答结果: 病情分析 你好，这个是自己的心态和一些情绪的干扰哈，自己先要让自己放松下来，平时多注意让自己保持一个好的精神状态哈。 指导意见 一般的话，人在处于一个疲劳的环境下，对于这样的事情会变得更加的敏感的，自己就要要让自己保持好一个好的休息规律，有一个好的心态、保持好的心情，很好的帮助自己调节思维的哦。然后，在生活让自己保持一个节奏，即对一些生活中的事情，自己最好要理性的去面对，不要太急躁了。慢慢的来，养成这样一个习惯，就会好的哦 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 你好，不要想那么多，这是你自己的感觉，你太害怕了，自己吓唬自己。 指导意见 不要害怕，你都大了，在害怕的时候想些别的事情转移下自己的注意力。 医生询问