你好专家，我感觉全身不适，

①号专家的解答结果: 你好，请你对抑郁症有个了解-抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。 考虑你是位35岁的男性，婚恋、性生活、工作中遇到什么困扰了没有呢？有可能你自已也讲不清楚，只是感到了压力，产生紧张、焦虑与纠结，引起躯体不适。 静下心来，冷静的分析一下自已与身边的事情好吗？我们心理咨询师可以与你具体详细的交流，帮助你疏理情绪，合理认知，使你早日摆脱这种负性情绪的困扰，快乐的享受生活。 提问人的追问 2011-11-22 17:40:22我的心理紧张，害怕，电话响都害怕，遇到事情紧张，脑子老想事情，高兴不起来，干什么都没兴趣，生活过的没有意思，

②号专家的解答结果: 你处在一种紧张、焦虑、恐惧状态，生活过的没有意思。 那导致这些负性情绪的原因是什么呢？ 你只谈了症状，还是没有谈原因？

③号专家的解答结果: 病情分析 对于你的情况是由于身体素质差导致上诉症状的 指导意见 至于抑郁症也是由于经常的不舒服导致的，希望注意进行体育锻炼增强体质还有补钙也是很重要的，注意作息时间早晨跑步锻炼三餐定时定量不要过度吸烟和饮酒时间长了就会好转的 医生询问 还有其他的疾病吗 提问人的追问 2011-11-22 17:34:45医院检查了器质没问题，我小时候体重就差老感冒，还有什么好办法呢？我看了好多的大夫吃了很多的药，都没多大作用，就是爱感冒，受凉就感冒，吃点保健品行吗？我的胃肠不太好 回复人的回复 2011-11-22 18:34:35对于你的情况可以注意饮食的营养多吃豆类食物还有多吃鱼虾还有各种蔬菜，对于容易感冒可以服用大蒜素提高身体免疫力的