睡不着怎么办?为什么老是睡不好呢？
健康新闻 2023-05-31 07:47健康新闻www.buyunw.cn
我今年24 本人性别男 病情描述: 不记得了
①号专家的解答结果: 病情分析 失眠属于大脑兴奋状态,或服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等造成的。 指导意见 建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 医生询问
②号专家的解答结果: 病情分析 你好,睡不着考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 指导意见 注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理 医生询问
③号专家的解答结果: 你好！充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。研究表明，人睡眠时，大脑里会产生一种睡眠因子-胞壁酸，此因子能促使血液中白细胞增多、巨噬细胞活跃、肝脏解毒功能增强，从而提高人体抗病能力，有助于疾病的治疗和康复。 睡眠能修复脏器。人熟睡时，交感神经抑制，副交感神经活跃，使内脏各器官得到充分的休息和放松，内部脏器得以调整和修复。睡眠若不足，可能会影响细胞激素或组胺，从而使人体免疫功能下降。 如有需要可咨询我
如果以上关于睡不着怎么办?为什么老是睡不好呢？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
上一篇：失眠要如何治呢？哪里治失眠好？
下一篇：睡觉多梦怎么办?睡觉多梦如何缓解？