上课困课间只要趴在桌子上几分钟可以睡着。

健康新闻 2023-05-31 07:47健康新闻www.buyunw.cn

上课时容易打呵欠。集中记忆力时还好，一下课趴在桌子商几分钟就可以睡着。按摩太阳穴时感觉有点头痛。每天十一点睡，五点四十起，我该怎么办？

①号专家的解答结果: 睡不醒，嗜睡者整天处于昏昏欲睡的状态。是缺乏正常睡眠，也就是“没睡够”；建议加强体育锻炼。规定每天睡觉的时间与起床的时间。检查一下自己的身体是否有问题，如果有问题就需要及时治疗了。

②号专家的解答结果: 病情分析：您好，您的情况，建议您合理安排作息时间指导意见：建议您做到劳逸结合，注意休息，注意多喝水，多吃水果蔬菜。祝您健康医生询问：

③号专家的解答结果: 病情分析：你有可能是因为起的太早，你的生理时钟还没有调过来，所以需要慢慢去适应的过程指导意见：你需要一个适应的过程，在你的心里形成一种正常的生物钟，不要去强迫自己，没有问题的，加油医生询问：

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