想学习可总是静不下心来学习，怎么办？？？

①号专家的解答结果: 病情分析： 想学习可总是静不下心来学习，怎么办，根据你的描述，学不下去可能是有很多原因导致的 指导意见： 根据你的描述 ，建议好好安静下来，不要有什么压力，该学的时候好好学，不想学的时候就好好玩 医生询问：

②号专家的解答结果: 病情分析： 主要是自己的意志力不够，再就是周边环境会影响。 指导意见： 我建议你首先是根据自身的情况，制定一个比较可行的学习计划，然后可以请周边的同学帮忙督促和监督，慢慢的进入状态。 医生询问：

③号专家的解答结果: 病情分析： 学习是需要一个好的环境的，先想想都是什么因素使自己安不下心来学习。然后采取相应的方法解决。 指导意见： 建议制定一个作息表，安排好学习的时间，学习的内容，学习达到的效果等。还要安排体育锻炼的时间，每天安排2-3个小时，活动量根据自己的体格来确定，如篮球，足球，跑步，羽毛球等，还要有参加些公共的活动，如班内的活动等。在学习的时候，尽量的不要带手机等于学习无关的东西，如果想说话的话，就要找个陌生的教室学习，有学习氛围的地方。 医生询问：