长时间压抑导致的大脑迷糊感知能力下
健康新闻 2023-05-31 07:47健康新闻www.buyunw.cn
长时间压抑导致的 大脑迷糊 感知能力下降 我今年18 本人性别男 病情描述: 今年18岁，去年发生了点事情了，心情压抑了很长时间，心情不好，但一直憋在心里，装作没事，就这样持续了一两个月，突然有天起来，发现头脑迷糊，这样持续很久了，去看医生，大脑神经没有病，说是神经紊乱，没什么事，但就是感觉头脑不好受，那种感觉就是，比如，一睡觉起来，没法很自觉的辨认白天还是中午还是晚上，感知能力也下降很多，记忆不如以前好，情绪波动对头脑感觉影响很大，就像感觉有点不贴近生活。请问该怎么办啊 曾经治疗情况和效果: 吃过养神的药 想得到怎样的帮助: 请问医生我该怎么做这到底是什么情况谢谢
①号专家的解答结果: 病情分析 您好,平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐，保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。 指导意见 建议你 平时，保持足够的睡眠， 多运动 医生询问
②号专家的解答结果: 病情分析 你这样的情况是属于长时间把压抑的事情放在内心，而你自己不愿意去解开他，其实你可以运用转移法会比较好 指导意见 学会宣泄。对于涉及私密性的事情，不便直接向人倾诉，可以通过电话宣泄，可以避免羞涩、尴尬，一些当面不好
说出口的话，也能在电话里无拘束地说给对方听。也应学会劝解和调解自己，学会精神放松，如，听听音乐，看看录相，
练练书画，做家务，与朋友聊聊天，健身运动，与大自然多接触等等，都能使你心神安定，松弛神经，有利于身体的康复 医生询问
③号专家的解答结果: 抑郁的症状及治疗 这是很多怀疑自己或是身边的人患有轻度抑郁症患者关注的问题。轻度抑郁症确实要引起人们的重视，轻度抑郁的症的表现比较轻微，往往容易被人们忽视，知道症状明显的时候，病情已经严重发展。了解轻度抑郁症的症状表现对于早期的治疗有重要的意义。 如果您还有其他疑问可以点击左侧咨询我，可以更清楚地描述下您的症状，相信我能给你满意的答复。
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