张医生，你好，我现在很苦恼，很想忘记一个

①号专家的解答结果: 病情分析 你好，你现在的状态还没有从失去中完全的走出来，失落以及强迫性的思念是正常的。你可以尝试下面的的方面，使自己走出这段感情。 指导意见 1可以让自己忙碌起来，是自己没有闲暇去思考他 2发展自己的兴趣，当你有自己喜欢的娱乐或者追求以后，会慢慢淡化那些曾经的重要的人或物在你心中的重要性 3分析自己失去它的原因，看是否他有你所不能忍受的缺点，那离开他何尝不是一件幸事呢 希望对你有所帮助，祝福你 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 你越压抑自己，不想让自己想起，你越容易记得清楚。这是大脑的反作用。 指导意见 如果你想忘掉这份感情，最保险的做法，是让自己接受自己的思念，接受自己还会想起他，还会心痛，接受一切的情绪，并且体验这种情绪，这样你才可以忘记。 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 时间是充淡一切和磨练生活的最好良药,注意调节和放松心情,顺其自然. 指导意见 注意加强与家人或朋友的说话聊天,有什么问题一齐商量解决.如有身体的不适或疾病,可给予医生的了解和指导治疗.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然. 医生询问