犯病的症状就是不睡觉，折腾....折腾.

①号专家的解答结果: 病情分析 失眠通常与压力有关，并且伴随有紧张、焦虑等情绪。 指导意见 建议寻求一下近期对自己造成压力的事件，尝试缓解其对自己的影响；平日鼓励自己向身边的亲友表达内心中的情绪和感受；避免卧床时间过久，5分钟内若睡不着，可以起来做一些简单家务或者运动，直到感觉有些疲劳再卧床，如此循环。如果对您所有所帮助，请点击cai na~谢谢~ 医生询问 提问人的追问 2011-10-31 10:38:35有天晚上我都会把我咬死了，结果疼的睡不着，就是折腾了一晚上..折磨自己。有自略倾向 回复人的回复 2011-10-31 10:47:06一些特殊行为的出现，通常都与情绪有关。建议寻求一下这些情绪的来源，是否由于某些经历对自己造成了影响；解决问题的根本，也是这些事件。如果对您有所帮助，请点击cai na~谢谢~

②号专家的解答结果: 病情分析 你好，这样的话，是自己一个心态和习惯的问题哈，自己要学会给自己减压，让自己放松一些 指导意见 生活中自己要学会给自己减压，让自己放松一些，每天的生活注意让自己积极一些、乐观的去面对自己的生活中的许多的事物。晚上睡觉的话，不要给自己太多的意境，就简单的睡一下觉就可以了，，像可以泡一下脚、听一些舒缓的音乐、按摩一下，都是可以帮助自己很好的调节的哦。 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 睡不着的时候为什么非要自己睡觉呢？ 指导意见 睡不着的时候就起来，做其他的事情，请白天一定不要睡觉，绝对不可以睡觉，这样到晚上困了再睡，很快你就可以进入梦乡了。 医生询问 提问人的追问 2011-10-31 10:34:37任何事情只要过了晚上就好了，就是晚上过不了，一想不明白什么事情了，晚上就要犯病 回复人的回复 2011-10-31 10:38:30一想不明白什么事情了，晚上就要犯病——你可以具体说说情况吗？