头皮疼 头皮疼怎么回事 头皮疼怎么办

头皮疼怎么回事，在我们的生活中，一部分朋友们会遇上头皮疼的问题，那么头皮疼原因是什么呢?有人说，经常熬夜工作是导致头皮疼的原因，事实上，导致头皮疼的原因有很多，熬夜只是其中之一。

 

头皮疼怎么回事

一、脾气虚亏所致

脾胃阳气衰落，不能化生气血，毛发失于濡养，择可见脱发。如《脾胃论。脾胃胜衰论》云”夫胃病其脉缓，脾病其脉迟。且其人当脐有动气，按之牢若痛，若火乘土位，其脉洪缓，更有身热，心中不便之证。此阳气衰落，不能生发……或皮毛枯槁，发脱落。

二、瘀血阻络所致

瘀血阻于头部血络，阻塞血路，瘀血不去，新血不生，发失所养，故脱落。正如《医林改错》所说”无病脱发，亦是血瘀”。

三、血虚不荣所致

头发的生长需要气血荣养，故有”发为血之余”之说。产后、病后多见气血亏虚，血虚受风，风盛血燥，择无以充养毛发，发失所养。《诸病源候论毛发病诸候》曰”血盛择荣于须发，故须发美;若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发秃落。”

四、肾气不足所致

中医认为脱发原因肾藏精，主生长、发育与生殖，其华在发。肾精亏虚，无以滋润与濡养则毛发焦黄脱落，发为本病。如年老、久病、房劳过度等多种原因引起肾虚使精血不足，精血不足可引起脱发。

 

头皮疼怎么办

 

 头皮痛 证名。多由风火上犯所致。治宜轻扬散火，用黄芩、黄连、山栀、天花粉、玄参、连翘等药（《医林绳墨·头痛》）。如局部肿痛，可配用外治法。《外治寿世方》卷二“头皮肿痛，好鸡蛋、黄白调匀，涂肿处即愈。” 

 

常识 两种对策

 

 A :对照以下两点 

 

1，牛皮筋扎头发太紧了，长期下来头皮扯痛；（特别可能随着头发长了重量加重引起） 

 

2，你早上梳头的时候有没注意多梳到头皮？梳头帮助头皮血液循环，不能忽略，也不要过于用力，特别是你现在比较敏感的头皮地带； 说来，头皮痛不太可能是内部的问题。平常梳头要注意，扎头发也要注意，看看情况是否会缓解。 两周内情况丝毫未见改善，立即去医院检查。

 

 B经济和时间上允许的话，现在立即去医院。 神经性头痛所造成的头皮痛 神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两 侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。

 

有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。这种既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。

 

现代人药面对空气污染、紫外线照射、和神经紧张的压力，使得掉头发的人越来越多。要防止掉头发，「吃得营养」比什么方法都有效。这是因为头发要牢牢地站在头皮里，才不会随着风吹草动、一下子就离开头皮。想要省钱、又想要保住乌黑秀发，把抔提的营养基础打好，就对了。 

黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便呢。 

1.黑芝麻磨粉最简单的服用法 

直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。 

别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来，一直跑厕所，可真不好看。 

2.百合芝麻炖猪心麻烦、可是也有效 

把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。 

一个月可吃一次、虽然麻烦了点，很值得投资唷。 

 

日常注意 

一、注意洗发、干发的技巧 

洗发 

1、要选用适合自身头发的洗发露。 

2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。 

3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。 

4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。 

5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。 

干发 

1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。 

2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。 

3、最好让头发自然干燥。 

二、正确梳理头发 

1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。 

2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。 

三、尽量避免或减少烫发、染发次数 

烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。 

四、注意饮食 

人们总认为产后体虚，需要进补，当出现掉发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后掉发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。 

1、绿色蔬菜绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。 

2、水果如樱桃、苹果、大枣等。 

3、动物性蛋白质鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。 

4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。 

除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。