人失眠是怎么么回事？

①号专家的解答结果: 失眠，是人们在日常生活中遇到某些干扰因素引起，出现一时的卧床难眠或间断多醒、早醒等症状，是常见的一种现象，一般经过自身精神或生活上的调节，不需服用什么安M药物，于数日后可以自动恢复正常睡眠。这说明人们正常的睡眠功能是可以自身调节的，，在日常生活中有时出现短时间的失眠症状，并不奇怪，也不可怕，不必急于服用安M药，通过自身调节是可以恢复正常的。如果出现上述某种失眠症状，持续时间二周以上，并有头晕胀痛、心慌心烦等症状明显影响白天工作、学习和社会活动功能时，才是一种疾病的表现，当称失眠症。 广州海军精神疾病中心提醒，如果有这方面的问题欢迎询问。020-8９01５80５

②号专家的解答结果: 失眠是全身性疾病，对症下药是永恒的主题，治病切要求本，最佳治疗方法是用中药，扶正驱邪。一身汗，俩泡稀，乌龟王八养身体。中药散寒，疏通气血经络较好，病因伤寒后遗症，感冒发烧滥用抗生素，导致闭门留寇。治法张仲景大柴胡汤柴胡（15克）黄芩（9克）芍药（9克）半夏（9克）生姜（15克）枳实（9克）大枣（4枚劈开）竹茹（15克）大黄（6克）一日一次，服5-7天，煎法泡2小时，煎3-5分钟。二煎20-30分钟。此方的主治功能是发汗降浊驱寒气什清气，随后续服大定风珠:生白芍干地黄各六钱[各18g]、麦冬（连心），六钱[各18g]、麻仁五味子各二钱[各6g]　　生龟版生牡蛎甘草（炙）鳖甲（生），各四钱[各12g]阿胶三钱[9g]鸡子黄（生），二枚服5-7天泡2小时，煎30-40分钟。二方联合服用，10-15天为一疗程，隔5-15天再服下一疗程，只要见效，病定可全愈。如上火严重菊花山楂泡茶喝，恶心呕吐加吴茱萸竹茹各10克，干咳用贝母粉吞服2-3克。百会等穴。2-3月可治愈，禁忌生冷，饮食素淡，注意保暖发汗，适量锻炼，男子节制房事。

③号专家的解答结果: 指导意见 建议您试试一下方法1.保健疗法每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑.2.饮食疗法取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次.3.药粥疗法取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂.祝您早日摆脱失眠的困扰！ 医生询问

④号专家的解答结果: 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡 和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短 、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环 境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统 中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能 与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵 芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖 啡和茶，少喝酒。