医生你好，这个星期我有些失眠，好像患了失

①号专家的解答结果: 病情分析 你好，一般是可以考虑为，神经衰弱有关系的！建议你，可以做，注意休息和注意自己心里情绪的调理， 指导意见 关于你说的酸枣仁口服液是可以喝的！可以做口服，健脑补肾丸和安神补脑液和谷维素和刺五加做对症治疗！ 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 你好 从你的描述看，你患者上的轻微的焦虑症。 指导意见 建议以上药物服用的基础上，可以服用一周左右的百忧解药物，多可调理你现在的失眠。 医生询问

③号专家的解答结果: 治疗长期失眠的办法 1.寻求并消除失眠的原因造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 2.身心松弛，有益睡眠睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。 3.睡眠诱导聆听平淡而有节律的音响，例如火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。 4.疲劳而难以入睡不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。 您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我，祝您早日康复。

④号专家的解答结果: 病情分析 您好！失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起引起失眠最常见的原因是精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠，称为原发性失眠症。 指导意见 您应该每天跑跑步、排排体内的酸性物质、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情、可能对您有一定的好处。 睡觉前看一些娱乐节目，放松身心，建议您可服用些新B1和谷维素，再配合格鲁米特一起服用一段时间，可有效的治疗您的失眠。可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。祝您身体健康！ 医生询问 提问人的追问 2011-10-13 10:57:21我有轻微的胃炎。我以前的睡眠很好的，沾枕头就睡。就从7号开始，孩子夜里发烧，一直到4点才睡，就睡不着了。而后几天到现在，每天只能睡两三个小时，并且睡前很紧张，想着睡不着怎么办，太怕失眠了，睡不着好痛苦。心里暗示时间越长，越紧张，心跳加快，就开始烦躁。少了以前自然的感觉。不吃药能调理好么？您说的跑跑步是睡前跑还是早上？ 回复人的回复 2011-10-13 11:01:41您好！跑步是睡前跑吧，增强自己的体制，不要心理老是想着失眠，顺其自然，不吃药可以食疗处方；丹参冰糖水 丹参30g，加水300ml，用文火(小火)煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分2次服用。祝您身体健康！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.