失眠与生活方式有关？是不是？
健康新闻 2023-05-31 07:47健康新闻www.buyunw.cn
我今年26 本人性别男 病情描述: 有没有关系？
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③号专家的解答结果: 指导意见 你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 医生询问
④号专家的解答结果: 一个你不是正处于睡眠中的主要的原因是？很简单的就是你花了很多时间在朋友社交上，而不是晚上早点睡觉。马克博士说，如果你是这种情况，解决的方法就是自我约束——即一个星期几个晚上强迫自己早点去睡觉，坚持一段时间后你可能就感觉好了很多。，呆在家里的那些妈妈情况也不是很好。国际睡眠协会的调查发现有四分之三这种类型的妇女都有失眠的症状。是妈妈们夜晚保持苏醒状态的是什么？也许是小孩——比较遭的是养的狗——是和你居住在一起的。或许可能是缺少安静的空闲的活动来帮助你放松在每天结束的时候放松自己，舒展自己。如果你晚上主要是花在家庭琐事或照顾小孩上面，那就会导致睡眠问题。 更多详细请到医院咨询或者直接点击我咨询。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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