腰间盘突出 腰间盘突出症状 腰间盘突出的危害
健康新闻 2023-05-31 07:47健康新闻www.buyunw.cn
腰椎间盘突出症科学定义为纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛，所以医学界认为腰间盘突出属“腰腿痛，痹症”范畴。患有腰椎间盘突出症要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
腰间盘突出症状主要症状有
1、腰腿痛当压迫或刺激股神经时疼痛可放射至大腿前方、小腿前方至足背内前方，当压迫或刺激坐骨神经时疼痛可沿大腿外方经国窝到小腿外后方至足背及脚趾。
2、当压迫或刺激阴部神经时，可出现会阴部麻木、刺痛、大小便功能及性功能障碍，重者可二便失禁。
3、间歇性跛行、行走时间稍长，患肢疼痛麻木加重，当取蹲位或卧床后症状逐渐消失或缓解。
腰间盘突出压迫神经 腰间盘突出压迫神经怎么办
腰间盘突出是最常见的一种病变，很多人都会受到腰间盘突出的困扰，若是患腰间盘突出后及时治疗一般没有什么大的危害，若没有及时治疗，可以发展到很严重的情况，很多腰间盘突出的患者会导致瘫痪等，都是因为没有及时治疗或治疗不当引起的。临床上还有很多腰间盘突出患者会有神经受压的现象出现，今天就来了解一下腰间盘突出压迫神经怎么办吧。
专家说，腰间盘突出压迫神经是因为患者的纤维环破裂,，髓核从破裂处挤出所以才会压迫神经根的，，腰间盘突出压迫神经可以采用康复治疗和手术治疗两种方法进行。
多数的腰间盘突出压患者都是因为慢性损伤引起的，长期不合理姿势积累就会导致腰间盘突出，所以矫正姿势是康复治疗的关键和核心，也是预防腰间盘突出的最主要的事情。
对于腰间盘突出压迫神经的患者来说，可以采用倒走的方法进行康复治疗，倒走时须注意，要穿平底鞋小步子慢走，让脚跟踩实，倒走能强制人体重心后移，矫正腰椎的过度弯曲，一定要注意安全。
，若是这种方法有效的话，腰间盘突出压迫神经的患者还可以选择负跟鞋进行锻炼等，这种鞋的鞋底是前高后低的，同样是强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，穿着正常行走就可以，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易坚持。
而若是保守治疗没有效果，则需要及时进行手术，防治出现严重的危害，因为腰间盘突出压迫神经就表明腰间盘突出的症状已经比较严重了，所以及时的治疗是很关键的。
腰间盘突出治疗方法 腰椎间盘突出的治疗方法有什么
腰椎间盘突出的基本因素是椎间盘退变，导致椎间盘椎间盘突出症的诱发因素尚未有明确定论，腰椎间盘突出的治疗方法有手术治疗和非手术治疗。
腰椎间盘突出的治疗方法有什么
1、非手术治疗腰椎间盘突出
卧硬板床休息，辅以理疗和按摩，常可缓解或治愈。牵引治疗方法很多。俯卧位牵引按抖复位，是根据中医整复手法归纳整理的一种复位方法，现已研制出自动牵引按抖机，其治疗原理是牵开椎间隙，在椎间盘突出部位以一定节律按抖，使脱出的髓核还纳。
此法适用于无骨性病变、无大小便失禁、无全身疾患的腰椎间盘突出症。治疗前不宜饱食，以免腹胀，治疗后须严格须卧床一周。一次不能解除症状者，休息数日后可牵引按抖。本法简便，治愈率高，易为患者接受，为常用的非手术疗法。
2、手术治疗腰椎间盘突出
手术适应证为非手术治疗无效或复发，症状较重影响工作和生活者。神经损伤症状明显、广泛，甚至继续恶化，疑有椎间盘纤维环完全破裂髓核碎片突出至椎管者。中央型腰椎间盘突出有大小便功能障碍者。合并明显的腰椎管狭窄症者。术前准备包括X线片定位，方法是在压痛、放射痛明显处用美蓝划记号，用胶布在该处固定一金属标记，拍腰椎正位X线片供术中参考。
需要注意的是椎间盘突出导致的头痛、头晕、耳鸣、颈痛、上下肢麻胀痛无力，经保守治疗无效，又惧怕手术者，均可接受PLDD治疗。PLDD技术在燕都骨科医院运用已经非常成熟，在接受治疗的患者中，无严重并发症患者出现。穿刺针较细，损伤小，治疗时间短，患者都乐于接受。并且由于激光能量具有易于控制的特点，治疗时也显得非常的安全。这与医生的技术也息息相关，成熟的操作技术也应是患者考虑的因素。
腰间盘突出吃什么好
腰间盘突出在手术前要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品（年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉）、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。术前一天晚上（如果没有糖尿病）可多吃些无脂的糖果。食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量或豆腐1份，动物肝或肾适量。
手术后能进食，以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤；多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐（每日6餐以上）。
在康复期，注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。
腰间盘突出的危害 腰间盘突出的危害有哪些
一、后关节退变与骨质增生
腰腿痛病史较长的腰间盘突出症多合并有后关节的退变和骨质增生。一方面腰间盘突出及退变致椎间隙变窄、椎间盘松弛;另一方面，上关节突的骨质增生可使椎间孔进一步狭窄，增加神经根受压机会。
二、黄韧带肥厚、钙化
慢性腰肌劳损可使黄韧带肥厚，椎板间黄韧带肥厚可使椎管狭窄而压迫硬脊膜囊，关节囊部黄韧带肥厚可压迫神经根，产生类似椎间盘突出的征象。
三、退行性腰椎管狭窄
腰间盘突出或退变造成的椎间隙狭窄、纤维环松弛后突、黄韧带肥厚、椎体后缘和椎间关节的骨质增生都可造成椎管变小，使原来较小的椎管产生狭窄，属继发性椎管狭窄。长期反复的腰痛，酸困，继而出现间竭性跛行。
大家在了解了腰间盘突出的危害有哪些后，在平时应该积极做好预防工作，避免腰部的损伤，以免给我们的身体带来这些危害。
腰间盘突出疾病给患者造成的痛苦大，但即使严重情况经过积极有效的治疗后也是可以好的。此病如长期得不到积极有效的治疗，压迫神经引起一系列症状如行走疼痛、跛行均有可能发生，所以应尽早治疗。患有腰间盘突出者除了进行积极治疗外，在日常生活中还要注意以下几点事项
腰间盘突出注意事项
1．多卧床休息。 卧床可缓解腰部肌肉的痉挛，可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。
2．工作时要做到腰部姿势正确；注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳；还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激。
3．要注意腰部保暖，特别是夜间睡觉时要注意睡姿，以双下肢稍屈曲位、侧卧为好，可使腰椎间盘内的压力减低、腰部肌肉松弛，以获得充分的休息。
4．适当进行锻炼，尤其是加强腰部肌肉锻炼。可以有效地防止和减缓腰部肌肉和椎间盘的劳损。
5． 饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。 在日常生活与工作中，要注意对腰部的保健，提倡坐硬板凳，睡硬板床。
6．一个姿势持续工作时间不宜过长，要少弯腰。一个姿势工作一段时间，应适当伸伸腰，也可自己轻轻捶捶腰，这样可使腰部的紧张得以解松片刻，防止腰部肌肉的疲劳。
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