整晚整晚的睡不着觉,该如何治疗呢？

①号专家的解答结果: 失眠主要是因为工作压力过大，生活习惯不佳等原因造成。病情还是看你到什么程度，不严重的话你自己在家养养就行，注意生活习惯就可以了,要是严重的话就建议去医院看看了，我知道个沈阳705医院有时间你可以去看看。

②号专家的解答结果: 病情分析 您好，您的症状要注意平时饮食、生活起居的调理。 指导意见 建议您平时注意休息，一定要放松心情，一定不要急躁，不要给自己过大压力，睡前尽量少思考问题，让自己静坐一会，清空一下大脑，晚上睡前不要剧烈活动，不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，可以适当喝一杯热牛奶。晚上睡前可以用热水泡一下脚，睡前可以吃点大枣、核桃，，您可以到药店买研碎的酸枣仁来冲服，代茶饮，如有必要可以吃点安神胶囊调理一下，一般中医调理睡眠不好效果是比较好的，可以到当地中医院就诊，祝您早日康复！ 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 太过劳累，精神紧张有心事的时候也会导致失眠的。 指导意见 身体没有疾病的话，那么就可以放心了。最近是不是有什么事情让你操心呢，自己要注意调节，不妨多散散步，做做运动，这对于放松身心很有帮助。 医生询问

④号专家的解答结果: 病情分析 你好，夜晚失眠的原因是比较多的，和生活习惯、压力大也是有关系的，可以吃中药调理。 指导意见 建议 1，要注意生活方式，白天尽量不要睡觉，合理膳食、适当锻炼身体。 2，可以口服中成药如甜梦胶囊，还可以吃中药调理。注意保持好心情，缓解压力。 医生询问 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 病情分析 你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，一般会引起头晕乏力和失眠多梦等症状，你的情况需要积极治疗的 指导意见 你的情况我建议就要注意休息，不要吃丝瓜和萝卜等食物，建议你积极服用脑活素片和维生素Ｂ１２和谷维素治疗看看，效果佳的，近段时间放松心情很重要的，祝你健康 医生询问