我是一个经常失眠，后来亲人和朋友也不愿意

①号专家的解答结果: 失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的情况，注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看

②号专家的解答结果: 病情分析 你这样的情况很大的可能是存在神经衰弱的问题导致的。 指导意见 药物上可以使用维生素B1加谷维素，效果应该还是很不错的，平时饮食上多吃点花生、牛奶、苹果等，，服用维生素B族对改善睡眠也有不错的效果。 医生询问

③号专家的解答结果: 你好有没有病不敢说，因为不能仅仅根据行为判断，还需要其他的因素，比如心理状态等。 但有一点是肯定的，就是这样的生活状态对人的健康没什么好处。因为没有了社会功能，没有的正常的情感需求的满足，等等。所以建议积极改变。有问题解决问题，有困难解决困难，回避和逃避不表示问题消失，只会让自己惶惑甚至出现问题，对吗？