请问长时间的心情不好，又没地方发泄长

①号专家的解答结果: 您好； 建议放松下心情，去外面走走，让心情平静下来！你去刻意去医院看看心理医生，祝您健康。

②号专家的解答结果: 病情分析 心情不好并且不能发泄的话，对于个人的情志以及身体都是有很大的伤害的，还是需要积极的调整的。 指导意见 建议还是积极的调整情绪，如果有情绪的问题，可以及时的发泄调整，不要憋在心里，这样可以避免情绪对身体的不利影响。 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 长时间的心情不好，很有可能会造成抑郁的 指导意见 建议你还是有时间出去散散心，因为现在的季节也刚好，还要保持一个乐观地情绪，有些事情就是这样，我喜欢我就要争取，其实没有谁是一帆风顺的，你要保持一个乐观地心态去生活。 医生询问