最近抑郁了，还失眠，加上火，这是肿么了？

①号专家的解答结果: 建议晚上睡觉前,用热水泡脚半个小时,服用谷维素和维生素B1，这两种药物是营养神经的,对神经衰弱有很好的治疗作用,喝一杯热牛奶,上床后,听一听轻音乐,看看书,想一想白天高兴的事情,应该很快就能睡着.平时要保持乐观的心情,不要有任何的思想包袱.多参加体育活动,晒晒太阳,一段时间后,情况会逐渐改善.

②号专家的解答结果: 失眠抑郁症的症状既包含精神症状，也有躯体症状，失眠便是其中最常见的一种躯体症状。，失眠抑郁症的症状表现会感到咽喉和胸部紧缩感、便秘、体重减轻、食欲障碍、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等躯体症状。由于大部分失眠抑郁症的症状主要是失眠，这类心理问题的患者容易忽略抑郁症的本质，而是单纯就失眠问题到医院就诊，从而耽误了治疗。 　　以上就是专家介绍失眠抑郁症的症状表现的全部内容，对于失眠抑郁症的治疗天津华山医院精神科采用独创的EFG脑神经递质免疫再生疗法借助国际最先进的检测仪器EFG脑神经递质检测仪，通过短短十分钟的检测，精准定位受损的脑神经细胞，在此基础上针对患者病情进行中医雷电经络治疗及中药综合调理的治疗，标本兼治，效果显著。还有什么疑问可以点击咨询在线专家。

③号专家的解答结果: 抑郁的症状轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。这是很多怀疑自己或是身边的人患有轻度抑郁症患者关注的问题。轻度抑郁症确实要引起人们的重视，轻度抑郁的症的表现比较轻微，往往容易被人们忽视，知道症状明显的时候，病情已经严重发展。了解轻度抑郁症的症状表现对于早期的治疗有重要的意义。 您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我，祝您早日康复。