最近总是疑神疑鬼，心神不宁的感觉，总是怀

健康新闻 2023-05-31 07:47健康新闻www.buyunw.cn

最近总是疑神疑鬼，心神不宁的感觉，总是怀疑自己有病，看着别人得病了，就怀疑自己身体某些地方，是不是跟别人一样，心里总是闷闷的，晚上总是睡不着，明明知道是自己多想了，但还是忍不住去想，是不是快节奏的工作导致我这样的。我今年15本人性别女

①号专家的解答结果: 这种情况，通常就是遇见周围人，或者看见电视或者小说之类，有这种情况，以至于将此联想到自己身上。指导意见: 最主要的是自我调试，放松心态，如果实在不行，并且严重影响生活学习的，还是要看下心理医生。

②号专家的解答结果: 病情分析总是疑神疑鬼，心神不宁的感觉，总是怀疑自己有病，看着别人得病了，就怀疑自己身体某些地方，是不是跟别人一样指导意见不要这样想，你这完全是由心理作用的结果，没事的，你真的不用太担心，乐观地面对生活的一切医生询问

③号专家的解答结果: 是压力大导致现在的焦虑出现了。指导意见: 1、多运动，通过运动改善自己的心态。 2、多和别人交流，沟通是解决压力的良方。 3、多在阳光下走走，阳光也可以改善你的心态哦。

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