不管是午休还是晚上睡觉都会做梦，请问我改
健康新闻 2023-05-31 07:47健康新闻www.buyunw.cn
不管是午休还是晚上睡觉都会做梦，请问我改怎么办才好？ 我今年27 本人性别男
①号专家的解答结果: 你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
②号专家的解答结果: 你好，多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该改善睡眠质量。
③号专家的解答结果: 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯您好!
如果以上关于不管是午休还是晚上睡觉都会做梦，请问我改的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
上一篇：我不经常做梦但是一做梦就打人！不单单是梦
下一篇：揭阳精神分裂的治疗医院？