怎样才能高兴

①号专家的解答结果: 出现心情郁闷一定要强迫自己积极些。这个可能做起来有点难，想解决问题，就得要求自己做到。千万不要一郁闷或者不顺心就哎声叹气，自怜自爱的架势，整天想着自己多郁闷，这只能让你陷入一个无止境郁闷下去的旋涡里。你自己才是自己最好的良药。

②号专家的解答结果: 病情分析 根据您所述，您的困扰时间太长，心理问题应该积累到一定的程度。加上丈夫让你的不称心，再这样下去，您很可能换上焦虑症或者抑郁症。还可能对您的身体造成一定的危害。 指导意见 由于您内心压抑太久，所以建议您到正规的心理咨询机构接受心理疏导。如果您想选择经济的方式，可直接在本网站找心理健康科的“在线医生”聊聊。 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 您好，所述情况是是可以理解的。但许多人都有的同样情况。 指导意见 建议把心态放平稳，在努力争取改善生活的，也要尽力做到面对现实、脚踏实地、知足常乐。尽量让自己过得充实一些，要充分理解幸福是一种感觉，烦恼和快乐同样是过一天。 医生询问

④号专家的解答结果: 你好，你以前家境不好，其实这不能怨天尤人，每个人的家庭情况都是不同的，也是没有办法改变的。 指导意见: 你现在的情况是自暴自弃，老公不称心如意，也还是要开心的过日子，其实生活是很平淡的，平平淡淡才是真，真的老公让你那么大压力的话，还可以选择离开的，总不要因为这些事情来影响到你的健康快乐，我建议你凡事还是超好的一方面去想。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.