因为要考试了，感觉很紧张很不安
健康新闻 2023-05-31 07:47健康新闻www.buyunw.cn
病情描述（主要症状、发病时间）紧张不安 曾经治疗情况和效果没有 想得到怎样的帮助想知道怎样在考试的时候不紧张 化验、检查结果
①号专家的解答结果: 有效的办法就是多练习，把技术练出来，怎么考就都不用怕了。
②号专家的解答结果: 病情分析 考试对于许多人来说都会紧张的,这不奇怪 指导意见 人生面对的考试很多,不要看得太重要, 也不要想象得可怕,要有自然淡定的态度来对待,这样就不会过于紧张而影响学习及生活. 医生询问
③号专家的解答结果: 病情分析 其实最重要的是自己的心态。千万不要给自己“我很紧张”之类的心理暗示，要告诉自己我能行！考试不能代表全部。你想啊，所学的知识难道几张卷子就搞定了啊？
^^
指导意见 到考场坐下后，发卷子之前不是有一点时间么，稍微坐坐伸展运动，或者几个深呼吸，摆正心态，给自己加油，放松应考，尽力就好了 医生询问
如果以上关于因为要考试了，感觉很紧张很不安的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
上一篇：经常焦虑、感觉烦躁、工作压力大怎么办？
下一篇：老年抑郁病症睡眠困难如何治疗