我二十几年了，中午睡不着觉，下午昏昏沉沉
健康新闻 2023-05-31 07:47健康新闻www.buyunw.cn
病情描述（主要症状、发病时间）中午睡不着觉，眼睛干涩，身体疲乏，无精打采 曾经治疗情况和效果没有进行正规治疗 想得到怎样的帮助有啥好办法能让我中午休息一会 化验、检查结果
①号专家的解答结果: 你好，中医里认为，由于中午是外界阳气最盛的时候，这时候如果人不休息，会导致元气受损 指导意见: 其实睡觉是一种心肾相交的状态，可以很好的恢复人体的元气，所以建议你平时自己多抽时间休息下
②号专家的解答结果: 病情分析 你好！情况已悉，此病主要是肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。 指导意见 建议你可以口服天王补心丹 逍遥丸 杞菊地黄丸，禁辛辣食品，清淡饮食；平时可以多吃山药和大枣，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。 医生询问
③号专家的解答结果: 你晚上睡眠怎么样呢，除了眼睛干涩，身体疲乏，无精打采，还有别的症状吗？建议你最好及时接受正规治疗。 你可以点击左侧的“点击咨询”向我咨询，详细说说你的情况，我会给你详细的治疗建议和指导
④号专家的解答结果: 失眠的治疗方法有心理治疗，物理治疗，中医治疗，食物疗法等。 您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我，祝您早日康复。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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