家里人失眠，吃了很多药，都没啥效果。我们

①号专家的解答结果: 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

②号专家的解答结果: 这个去甲级医院都可以的 其实失眠很多原因的，压力大，精神紧张都会 所以要尽量放松 以及多到外面运动一下 指导意见: 将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡 睡眠前喝上一杯热牛奶，或者睡眠前用热水泡脚。 ，可以服食安定片

③号专家的解答结果: 这位朋友你好，根据你所说的情况，建议到中医院进行诊治。中医认为，失眠时心神不安引起来的，而心神不安的原因则有多种，比如心阴虚火旺，心血不足等。 指导意见: 这种情况可以采取镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。

④号专家的解答结果: 失眠的治疗方法有心理治疗，物理治疗，中医治疗，食物疗法等。 您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我，祝您早日康复。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.