抑郁症吃什麽水果好？苹果怎么样？

①号专家的解答结果: 您好！ 成熟的香蕉和葡萄柚都是可以缓解抑郁症的症状的，在日常生活中我们也要保持一个愉快的心情、多吃上面的水果。

②号专家的解答结果: 　　胡桃又称核桃，历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、磷、铁、锌、镁等微量元素。抑郁之患者，可以早晚空腹各食胡桃2～3枚。 　　大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗抑郁的病症，因为食用大枣可以养心脾、安神志，缓解抑郁引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。经常服食大枣，对于抑郁的康复大有益处。 更多详细请到医院咨询或者直接点击我咨询。

③号专家的解答结果: 抑郁的症状轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。这是很多怀疑自己或是身边的人患有轻度抑郁症患者关注的问题。轻度抑郁症确实要引起人们的重视，轻度抑郁的症的表现比较轻微，往往容易被人们忽视，知道症状明显的时候，病情已经严重发展。了解轻度抑郁症的症状表现对于早期的治疗有重要的意义。 您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我，祝您早日康复。