什么东西治失眠？怎么才好得快？

①号专家的解答结果: 睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，可以用安神补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。

②号专家的解答结果: 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

③号专家的解答结果: 你好，朋友，你的情况是由于失眠所造成的情况，利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法。对于失眠也是有一定的疗效，　1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。 　　2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下

④号专家的解答结果: 　　(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以不可以催眠入睡并睡得香甜。 　　(2)总是失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 　　(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。 　　(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。 　　(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 　　(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 　　(7)神经衰弱的失眠病人，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。 　　(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以不可以镇静中枢神经，帮助入睡。 　　(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。 更多详细请到医院咨询或者点我直接咨询。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 失眠的危害及治疗 随着生活节奏加快，工作压力增加，使失眠患者越来越多 ，而长期失眠对人体健康的危害又有多少人知道呢？请看 1.失眠会导致人体免疫力减退其奥妙在于睡眠对人体会 产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多， 巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病 毒入侵。 2.长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命经研究发现， 深度睡眠的下降会引发生长激素分泌量的明显减少，而生长激 素分泌量的多少决定人的衰老程度和速度。晚上10点至凌晨 2点，是体内细胞坏死与新生最活跃的时间，此时不睡眠，细 胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。 3.人须通过睡眠获得休息和能量晚上睡不好，大脑容易 缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，造成大脑皮层功能失调，引起 植物神经紊乱，严重者可导致神经官能症等。 4.影响工作和学习生活失眠往往导致白天精神不振，注 意力不集中，头晕脑胀，记忆力减退，思维能力下降，工作效 率降低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁，烦闷，严重 的还可导致悲观厌世。 5.青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。 6.中老年人长期失眠会引发高血压，心梗、脑梗等病的暴 发比平时要高25% 如果您还有什么疑问也可以点击左侧闪动按钮咨询我，祝您早 日康复。