《求助》如何正确调整自己对将来死亡的心态

①号专家的解答结果: 你这样的情况是属于过于的杞人忧天的想法,而且对于未知事情的一种恐惧心里情况 指导意见: 人要坦然的面对死亡,但人也要坦然的面对活着的日子,你有时间去担心死亡,不如更好的生活,才是正道

②号专家的解答结果: 克服焦虑症最有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想治愈，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。 提问人的追问 2011-8-15 15:23:16我还是在校大学生，我该如何自我调节？我尝试过出去散步和招呼朋友一起玩，总是玩到一半就会突然的又会想起..

③号专家的解答结果: 你好，我知道你很困扰,精神类疾病错综复杂，心理疾病是可以治愈的，如果您有10分钟的时间的话，如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图标咨询我，你可以更具体的跟我了解你的困惑，我也可以更清楚的解答你的困扰，祝您愉快

④号专家的解答结果: 你好，你太紧张了，生、长、壮、老、已、是人的自然规律，应该正确的面对这个现实，不需要过度紧张，人活着是一个过程，结果都一样都是死亡，不同的是生活经历，好好的享受生活，创造生活，不要留下太多的遗憾，好好地把握住今天，把握住现在此时此刻。不要等到老了再后悔。不要在意死亡这个结果。我们任何一个人对死亡都无能为力。 指导意见: 平时多看一些心理学方面的书籍，正确的面对人生，树立正确的世界观人生观价值观。积极的工作生活，不要考虑这些无能为力的事情。 提问人的追问 2011-8-15 15:28:45谢谢您..这个问题很困扰我...我想分散自己的注意力..找不到方法..我现在只想开心的生活..总在不经意间就会想到这里..很纠结.. 回复人的回复 2011-8-15 15:35:50对死亡的恐惧是天生的，是每个人都有的，应该明白活着的意义，你是不是有一种欲望没有得到满足，但在现实中是不可能得到满足的，可能与你的童年有关。如果是这样的话，你最好是找个心理专家看看。祝你早日康复，学业有成， 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.