晚上很晚才有睡意,但从入睡开始总在做梦,

①号专家的解答结果: 您好，您的症状考虑为思虑过度导致的。 指导意见: 建议您平时注意休息，一定要放松心情，一定不要急躁，不要给自己过大压力，睡前尽量少思考问题，让自己静坐一会，清空一下大脑，晚上睡前不要剧烈活动，不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，可以适当喝一杯热牛奶。晚上睡前可以用热水泡一下脚，睡前可以吃点大枣、核桃，，您可以到药店买研碎的酸枣仁来冲服，代茶饮，如有必要可以吃点安神胶囊调理一下，一般中医调理失眠效果是比较好的，可以到当地中医院就诊，祝您早日康复！

②号专家的解答结果: 您好，从您的情况来看考虑是神经衰弱啊，多跟长期过度用脑，情志不遂等因素有关的 指导意见: 可在医生的指导下使用安神补脑液和谷维素和维生素B1进行治疗，合理安排自己的作息时间，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的

③号专家的解答结果: 失眠对生活的影响及治疗 失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍，致使睡眠的质量不能满足机体的需要，引起患者白天不同程度地感觉身体困乏，精神萎靡，头昏心慌、瞌睡、记忆力下降，思考困难，反映迟钝等症状。失眠及瞌睡困难是神经科门诊就诊病人常见的主症状，包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒以及晨起诉说不适等。如果您还有其他疑问可以点击左侧咨询我，可以更清楚地描述下您的症状，相信我能给你满意的答复。