失眠怎么治疗效果比较好

①号专家的解答结果: 从你的描述来看，你的情况是因为压力大，造成了神经衰弱，引起了失眠的表现的。 你的情况需要调理身心，多锻炼身体，避免压力过大然后口服谷维素，多虑平，安神补脑液，养成良好的作息习惯，睡前应用温水泡脚，这样就可以很好的改善你的失眠的情况的。

②号专家的解答结果: 您好！从你所述的情况初步考虑是有焦虑症，可以治愈的，建议在当地医生或药师指导下服用阿普唑仑片，再观察病情。

③号专家的解答结果: 你好，精神类疾病错综复杂，心理疾病是可以治愈的，如果您有10分钟的时间的话，如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图标咨询我，你可以更具体的跟我了解你的困惑，我也可以更清楚的解答你的困扰，祝您愉快 提问人的追问 2011-8-13 12:43:52很满意 很感谢 我就在上海呵呵很方便

④号专家的解答结果: 失眠对生活的影响及治疗 失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍，致使睡眠的质量不能满足机体的需要，引起患者白天不同程度地感觉身体困乏，精神萎靡，头昏心慌、瞌睡、记忆力下降，思考困难，反映迟钝等症状。失眠及瞌睡困难是神经科门诊就诊病人常见的主症状，包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒以及晨起诉说不适等。如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图标咨询我，祝您早日康复。 提问人的追问 2011-8-13 12:43:04我就是失眠多梦，搞的我白天很困 上班都被领导骂了好几次 回复人的回复 2011-8-13 18:16:35失眠做规范的治疗是可以治愈的，请不必担心 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.