我好像得了抑郁症怎么办呢

①号专家的解答结果: 你好,是的,你的情况现在是属于抑郁状态. 指导意见: 建议你赶紧调整心态,多与家人和外界交流,不要整天玩电脑.可以吃点中成药清脑复神液调理一下.多喝点银耳莲子粥喝百合粥,滋阴安神.注意保证睡眠充足.不要思虑太多.必要的话需要服用抗抑郁的药物治疗.

②号专家的解答结果: 您好，根据您的描述，您可能是有抑郁症的表现，建议您可以找一下心理医生进行疏导。 指导意见: 要善于学会排解压力，保持心情舒畅，睡前不要吃东西，泡热水脚，平时可以服用健脑丸、安神补脑液之类的保健性药品，安神益智。需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。 希望我的回答对您有一定的帮助。

③号专家的解答结果: 抑郁症作为一种发病率很高精神疾病，在人群中普遍存在，给患者和亲人朋友带来巨大的痛苦。抑郁症的患病具有很大的隐蔽性，许多轻度的患者与普通人并无任何异常的行为表现。 虽然许多患者在日常生活中同样是与人有说有笑，看似很乐观，而心灵深处却承受在沉重的煎熬中。因为没有多少人愿意承认自己患病，所以大多数患者并不能接受有效的康复治疗。尽管许多患者在日常生活中并无多少大碍，其给患者及其家人的生活带来的痛苦是健康人无法想象到的，而且该症如得不到有效的康复治疗有日渐加重的趋势。 对于抑郁症，是早发现早治疗容易康复，病情严重的患者完全康复往往很困难，个别患者甚至有可能演变成精神分裂症。 你可以点击左边的咨询按钮向我详细的说一下你的情况，兴许是有什么解不开的心结呢？祝你早日恢复健康的心态，体会生活的快乐！

④号专家的解答结果: 你好，精神类疾病错综复杂，心理疾病是可以治愈的，如果您有10分钟的时间的话，如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图标咨询我，你可以更具体的跟我了解你的困惑，我也可以更清楚的解答你的困扰，祝您愉快 提问人的追问 2011-8-13 12:42:27哦好的 感谢医生的回答，真不敢相信抑郁症如果不治疗的话后果还是蛮严重的，我会考虑治疗的 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 抑郁的症状及治疗 有的轻度抑郁症患者经常感到生活情趣索然，整日唉声叹气，或者感到”委屈“,动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法和行为。有的患者会有轻度的”无价值感“,自认为对社会、家庭、亲友没做贡献，产生”没有用“的自责，对自己、对生活没有信心，厌恶参加集体活动，喜欢独处。有时症状还表现为疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退、思维困难。如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图标咨询我，祝您早日康复。 提问人的追问 2011-8-13 12:41:28那抑郁症轻度的话要怎么治疗比较有效呢，我不想再这样下去了 回复人的回复 2011-8-13 18:17:18如果你有时间的话你可以点击左侧闪动图标进行更详细的咨询