为什么我每天只要睡觉就做梦呢？
健康新闻 2023-05-31 07:47健康新闻www.buyunw.cn
我今年29 本人性别女 病情描述: 每天睡觉都做梦，不管是白天还是晚上，只要一闭上眼睛就是梦，醒来总是觉得不太舒服。睡觉时间短了的话就会特别难受，头痛头晕没有劲，连动都不想动。 曾经治疗情况和效果: 上医院看过，吃过脑心舒，谷维素片和银杏蜜环口服液。没有什么效果。。。。。没有遗传病史 想得到怎样的帮助: 想请教下；有什么办法能控制做梦吗？或者减少一点也行。
①号专家的解答结果: 针对多梦症状，应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.
②号专家的解答结果: 你好！多梦实际上是机体阴阳失衡、处于不健康状态的表现，造成的直接后果是睡眠质量差，白天工作生活质量受影响，你目前需要继续药物治疗。 指导意见: 建议去中医院神经内科就诊，坚持用中药调理一段时间，效果可能更好些。在平时要放宽心，少思虑。
③号专家的解答结果: 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。 指导意见: 建议口服维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:多虑平片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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