记忆力减退怎么办

①号专家的解答结果: 朋友你好，你这情况应该坚持适量运动，研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退。保证充足睡眠。因为合眼睡眠时间过少，会使大脑处于“应激”状态，影响精神集中和回忆信息的能力。配合吃些脑力宝丸是不错的选择。

②号专家的解答结果: 多吃点猪肝，豆腐，适当吃些坚果，像核桃，松子，杏仁之类的，对记忆力有提高作用。

③号专家的解答结果: 这位朋友你好，根据你所说的情况，记忆力的减退是跟心主神志的功能异常有关系的。在心血不足的情况下，心神失养，就会造成思维变慢，记忆力减退。这种情况可以采取养血安神的措施进行调理。 指导意见: 建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。

④号专家的解答结果: 你好，你的描述比较客观，不够具体，精神科疾病比较复杂，而且有并发症，无法给你准确的解答，请放心，心理健康疾病是可以治愈的，为了您的健康，希望你能将你的具体情况跟我咨询下，可以点击左侧我资料下方的咨询来跟我交流。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.