失眠多梦，就算之前很困躺床上依然要等一会

①号专家的解答结果: 这样有可能是神经衰弱的表现，一定要及时的调理过来。 指导意见: 调整一下自己的生活节奏，缓解一下压力，适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的。如果情况比较严重，药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。 提问人的追问 2011-8-9 12:12:53我估计是有时候学习得太晚的原因，已经高三了，别人都学得很晚，我本来就学的不够，白天还无精打采的，对学业很担心。我希望尽快调整。因为父母没给我多少压力，这方面没什么。用药物能效果显著么？最好一个月内见效。

②号专家的解答结果: 你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。 提问人的追问 2011-8-9 12:12:37我估计是有时候学习得太晚的原因，已经高三了，别人都学得很晚，我本来就学的不够，白天还无精打采的，对学业很担心。我希望尽快调整。因为父母没给我多少压力，这方面没什么。用药物能效果显著么？最好一个月内见效。

③号专家的解答结果: 你好你现在不要担心这个你要是失眠不适以及多梦还是可以用些药物调理一下的这个你晚上睡觉不要太晚饮食晚上不要吃的太饱睡前一杯牛奶或一杯小米粥有利于睡眠的 指导意见: 饮食注意一下建议你还是用些药物比如说中成药的话天王补心丹或者是心神宁吃上效果就是很好的了 提问人的追问 2011-8-9 12:14:08我估计是有时候学习得太晚的原因，已经高三了，别人都学得很晚，我本来就学的不够，白天还无精打采的，对学业很担心。我希望尽快调整。因为父母没给我多少压力，这方面没什么。用药物能效果显著么？最好一个月内见效。 回复人的回复 2011-8-9 12:15:44你现在开些中成药先吃着 有效果的