我无法睡觉，怎么办，怎么解救
健康新闻 2023-05-31 07:47健康新闻www.buyunw.cn
我今年25 本人性别男 病情描述: 我每天只能睡两个小时,有时通宵不能睡 曾经治疗情况和效果: 吃饭,上厕所都正常,应该怎么办? 想得到怎样的帮助: 详细告诉我方法，详细一点没关系
①号专家的解答结果: 你好！根据描述，你的情况是临床常见的症状，这个可由多种原因引起,最常见与发热性的疾病，还可常见于贫血，高血压等。建议不要通宵的！ 指导意见: 目前最根本的办法是病因治疗,可根据不同的病因,对症治疗积极参加体育锻炼饮食宜素净和容易消化.不宜食用烟,酒,浓茶,大蒜等刺激性食物。祝好！
②号专家的解答结果: 失眠也是好调理的，可吃安神汤将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，是食疗治疗失眠多梦的方法中经常出现的原料。百合做汤经常饮用，可收立竿见影之效。
③号专家的解答结果: 精神压力过大或是脑神经兴奋过度是导致您这样情况的主要原因，不及时调理的话，容易导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。 指导意见: 药物上可以使用维生素B1加谷维素，，饮食上调理也很重要，象虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等补脑的食物可以多吃点。
④号专家的解答结果: 这种情况持续了多少时间？有没有什么诱因，是否服用过药物，有没有进行过医疗检查，如果排除生理问题，可以试试心理自我催眠 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
如果以上关于我无法睡觉，怎么办，怎么解救的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
上一篇：肝火旺的症状，肝火旺吃什么好？
下一篇：经常磨牙是怎么回事？