晚上很难睡着

①号专家的解答结果: 失眠也是好调理的，可吃安神汤将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，是食疗治疗失眠多梦的方法中经常出现的原料。百合做汤经常饮用，可收立竿见影之效。

②号专家的解答结果: 很高兴为您解答，白天太累了，神气进不来就导致难以入睡， 指导意见: 如果是太累的原因，那么就要尽量减少白天的事情，晚上早些躺在床上，可以睡前喝点白醋白糖水，祝您健康

③号专家的解答结果: 您好，这种情况考虑是失眠的症状，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶。 指导意见: 可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好，再就是睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

④号专家的解答结果: 你好！如果你是短时间内出现这种情况的，可能是由于工作压力大或者有什么烦心事导致的，这样的话，找到根源慢慢调理就行。 但如果你是长时间出现这种情况的话，就要引起注意了！那就已经形成了失眠症，要尽早进行治疗，因为失眠对身体的危害是相当大的！ 治疗的话，最好选择中药治疗，对身体的危害性小，而且容易根治，可以试试“解郁宁神中医疗法”，治疗失眠效果挺不错的！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，精神类疾病错综复杂，如果您有10分钟的时间的话，你可以点击左侧我的资料下面的点击咨询，你可以更具体的跟我了解你的困惑，我也可以更清楚的解答你的困扰，祝您愉快

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