磨牙是怎么了??
健康新闻 2023-05-31 07:46健康新闻www.buyunw.cn
我今年23 本人性别男 病情描述: 前些天晚上我老是磨牙,有时候,自己做梦在吃东西,可是牙齿都磨酸了,自己都被自己磨醒了, 想得到怎样的帮助: 请问医生,磨牙到底是怎么回事啊???是不是身体有什么病变啊???
①号专家的解答结果:成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等. 2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境. 3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免. 4,多吃些含维生素丰富的食物. 5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
②号专家的解答结果: 一般成年人夜间睡眠磨牙原因有精神紧张、肠道蠕虫、缺钙等。 所以治疗上建议是适量运动，规律作息，并注意保持平和心态与开朗心情，建议可以考虑可以驱下肠虫（可以口服药物如肠虫清，只需要口服一次两片，临睡前服用），建议注意进行补钙。
③号专家的解答结果:你好！磨牙一般是因为劳累、精神压力大、蛔虫等情况都可能引起！所以你需要把情况检查清楚！才好确定下一步诊疗！
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