每天不怎么喝水，这样会不会不好啊

健康新闻 2023-05-31 07:46健康新闻www.buyunw.cn

我今年26 本人性别男病情描述: 每天不怎么喝水，这样会不会不好啊，我几乎每天都不怎么喝水，尤其是冬天可能一天都不喝水，这样对身体是不是不好，会不会引起什么想得到怎样的帮助: 详细的说说，不喝水有什么坏处，应该每天喝多少水比较好

①号专家的解答结果: 你好，这个情况冬天不喝水的话很容易造成体内上火，容易感冒的，每天喝的水建议喝1000毫升就可以的，这样比较容易达到的，基本上就可以满足体内的需要了，更多一点的话会更好的，祝你健康！

②号专家的解答结果: 不喝水的害处很多，一是营养吸收不好，因为很多营养需要水来电离而是容易缺水，干燥，生病，还是要多喝水才好，冬季干燥更容易缺水医生询问: 多喝水

③号专家的解答结果: 你好，每天不喝水肯定对身体不好啊，虽然冬天出汗很少，身体水的流失量很少，还是需要补充水。一个正常的人每天至少需要200毫升的杯子，8大杯水，这样才可以满足身体水的需求量;身体缺水排便就会不好，营养输送不好，容易人没有精神，严重的还会造成身体脱水。祝健康！

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