怎么能变瘦？

①号专家的解答结果:对这个问题我有发言权，我自己用过5，6种减肥产品的，还有那些代餐粉等，减肥药有的有效， 有的无效，反映也不一样，我用的是左旋肉碱，这是地址 www.jfbbb.com/index.htm 当初也是尝试的心态， 当时第一月是减掉了13斤，是我用过的产品中效果最好的了，使用过程中没有明显的不舒适，比我之前服用的一些要好很多

②号专家的解答结果:一款无副作用的减肥产品，多数网友吃了这款减肥产品后只出现口干的现象， 感兴趣的JM不妨参考一下。 地址www.daotaobshc.com

③号专家的解答结果: 你好 这位朋友 现在对于肥胖的话 可以通过左旋肉碱来达到减肥的目的 在药物的基础上 加上运动 控制饮食就可以收到比较好的效果 左旋肉碱通过燃烧身体内的脂肪 可以达到减肥的效果 配合一些有氧运动 比如慢跑 体操 骑车等等都可以收到效果的 你不能一日三餐都吃的很多 这样对于你有个良好的身材是十分不利的 控制饮食 加强锻炼 坚持下去 就能有比较好的效果 希望我的回答对你有帮助 医生询问: 还有不明白的地方吗

④号专家的解答结果: 1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态;2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力. 3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进;4、少吃零食多喝水。只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.