失眠严重

健康新闻 2023-05-31 07:46健康新闻www.buyunw.cn

我今年23 本人性别男病情描述: 以前没有这种症状，最近才有，晚上睡不着，脑子里总是在想事，停不下来，我上班不累，排除劳累可能想得到怎样的帮助: 具体是什么原因引起的，要注意什么

①号专家的解答结果: 你好失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力

②号专家的解答结果: 目前来说，引起失眠的原因有不良的生活习惯、长期服用安眠药者突然停药、身体的不适、精神因素等。建议还是应该去医院检查一下，仅仅看您的描述，还是不好下结论的，，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的，平时也可以多服用点维生素B族。

③号专家的解答结果: 这位朋友你好，出现失眠的表现，可以采用中医的方法进行治疗。根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺而引起来的心神不安的表现。心阴虚则会心阳亢，从而使在睡觉时阳不入阴，神不归心，就出现了思绪纷杂，失眠多梦，易惊，醒后难以入睡的表现。这种情况可以服用天王补心丸调理一段时间。

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