小孩子缺钙用什么方法补钙最好？

健康新闻 2023-05-31 07:46健康新闻www.buyunw.cn

患者年龄10 患者性别女全部症状体质差经常生病发病时间及原因体质差经常生病一到换季的时候就容易感冒治疗情况、每次感冒了都要吃很多药想要得到的帮助:补钙的方法？

①号专家的解答结果: 平时多带孩子锻炼，通过日光浴、空气浴、水浴三浴锻炼来提高体质。饮食上注意搭配，尽可能让孩子每天摄取全面的营养，给孩子多吃水果蔬菜，不要吃零食多食用这些食物香菇蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等都有明显增强免疫力的作用。

②号专家的解答结果: 你好,有时候是因为小孩对钙质的吸收差而导致缺钙的,而不是平时摄入的钙质不足. 建议可以服用龙牡壮骨颗粒治疗，多带小孩到室外晒晒太阳,平时可以使用一些含有维生素d的食物.这样会有利于宝宝对钙质的吸收。

③号专家的解答结果: 你好，你的孩子可能是免疫力差。你可以平时多让他吃一些营养品，如羊肉，鱼肉，牛奶，平时多锻炼身体，来提高自身的体质。多休息，注意保暖。

④号专家的解答结果: 你好朋友，孩子缺钙最好食补。孩子体质差建议让孩子多锻炼锻炼，可以参加一些体育运动，孩子补钙在药补的最好加上食补，多吃点大骨汤、小公鸡、虾、海鱼等。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

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