想咨询一下

①号专家的解答结果: 那些钙片颗粒太大，基本吸收不了太多，你可以通过饮食的方式补钙 买大骨炖骨头汤、炖的烂一些，这样骨头里钙的精华都在汤里面 医生询问: 买一些钙片一起吃

②号专家的解答结果: 你好，人的身体健康需要长期补充钙质，增加体质和免疫力。 补钙一定要选择好品牌的钙质，要有自己的厂家和口碑好的品牌，是天然的保健品最好了，你说的2元的钙肯定是不行的，葡萄糖酸钙和碳酸钙等里面的成分和含钙量都不一样。所以建议你选钙要慎重。祝健康！

③号专家的解答结果: 你好，我们日常饮食中难以满足人体每天对钙的需求量，随着年龄的增长，钙的流失会增加，人体对钙的吸收率也会降低。所以，中老年人需要补充钙，防止骨质疏松。 补钙可以通过饮食，牛奶是所有食物中含钙量比较丰富的食物。每天多喝牛奶，可以很好补充钙。服用钙片也可以，但要考虑购买钙片的含钙量和吸收率，这个在说明书中都有标明的。不同价格的补钙产品，区别就在于以上两点。