右脚冻得抽筋怎么办
健康新闻 2023-05-31 07:46健康新闻www.buyunw.cn
我今年27 本人性别男 病情描述: 大概一年前就有这样的毛病，经常是睡醒后觉得脚开始不适，然后不久就会有抽筋现象，痛的无法走路，结果今年天气一冷又发生这样的现象，包括夏天的时候晚上吹空调也会有这样的抽筋现象，只是脚踝或者脚背部分会有抽筋，而且持续时间都要一周左右，一年前有摔过一交，但当时肿的是左脚，并不是右脚，苦于找不到病因 曾经治疗情况和效果: 曾经去过医院治疗，也拍过片子，软组织肿胀，敷过伤药等等，虽然会好转，可一旦忘记保暖脚又会抽筋，但左脚并无这个现象，一直在右脚，从一年前开始的，始终无法彻底解决，反反复复的抽筋 想得到怎样的帮助: 希望找到病因，能够对症下药 追加悬赏到2币(2010-12-19 18:42:20)
①号专家的解答结果:预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点 ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼 ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。 人们常见的腿抽筋，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。 二、腿抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 ②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。 三、腿抽筋的应急处理 平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。 如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。 最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚。
②号专家的解答结果: 你好。根据你的情况，脚天气冷后抽筋，是中医阳虚的表现。抽筋是气虚的表现，补气的适当补钙。 建议你选择中药整体调理，你的身体属于阳虚体质，兼有气虚的表现，常用补阳、补气的中药，常用的有黄芪、木瓜、白芍、肉桂等，可以温阳补气，舒筋活络。 平时多吃一些补阳的食物，如羊肉、桂圆等。 祝你早日康复！
④号专家的解答结果: 从你的资料分析你的脚踝脚背经常出现抽筋显现，多有缺钙引发，也不排除静脉血栓或腰椎间盘突出症压迫所致的可能。 无论是什么原因引发的脚踝部或脚背抽筋，在发现早诊断早治疗，不要食用辛辣刺激性食物以及避免局部受凉是治疗的关键。 医生询问: 站立时脚踝部血管充盈吗？ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 从你描述 的情况看你患脚的神经有轻度的受损，容易引起肌肉痉挛的情况 建议你服用营养神经的维生素B1和维生素B12，以及多补充钙质可以有效的减少引起肌肉痉挛的发作次数。
⑥号专家的解答结果: 你好，你这个情况单纯的注意外部保暖是不能解决问题的，你主要还是阳虚引起的这些症状，你得采取温补肾阳的方法来调治一下。 你这个情况可以试一试每天用附子帖服在脚底涌泉穴位上并且采取艾条熏烤的方法来治疗一下，这个方法有很好的温补肾阳效果，你连续治疗几天这个情况就能好转。平时适当多吃些牛羊肉及黑芝麻等补肾食物，祝你早日恢复健康 提问人的追问 2010-12-19 18:50:53用什么贴脚？
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