经常失眠是为什么

①号专家的解答结果: 您好。您的情况属于典型的神经衰弱的症状表现。大脑植物神经功能紊乱引起的 针对于您目前的情况我建议服用谷维素·维生素B1·刺五加和安神补脑液进行调节大脑神经细胞、改善脑部血液循环治疗效果很好的。平时还要适当的运动锻炼增强身体的体质。

②号专家的解答结果: 您这情况应该是精神紧张或是平时压力过大引起的。 您也可以试试服用中药治疗，如天麻丸、灵芝片等，效果还是不错的，，在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您这样的情况很有好处。平时在饮食上多吃点益脑的食物，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

③号专家的解答结果: 你好，通过您的描述。考虑是心肾两虚导致的失眠 建议用健脑补肾丸。柏子养心丸。七叶神安片。饮食忌辛辣。生冷。刺激性食物。保持大便畅通。避免托火。饮食宜清淡。祝早日康复！

④号专家的解答结果:你好！失眠的因素很多，失眠的治疗需要查找失眠的原因，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于中老年人的肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响正常的生活和健康，平时多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，由于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.