冬季减肥方式

①号专家的解答结果: 你好，塑身内衣其实只是会让体型看起来好一些，减肥作用应该是没有的。 其实女性最好少穿塑身内衣，因为太紧了，会影响淋巴回流和血液循环，造成你说的大腿有凹陷，很可能是水肿。 其实最健康的减肥方法就是运动加控制饮食，长期坚持下来一定会瘦。吃减肥药的伤害很大。 女性为了身体健康最好还是不要太瘦的，太瘦了激素分泌不足，容易出现月经不调，甚至提前闭经，甲减等，得不偿失。 其实健康最重要，不是吗。 祝你健康快乐哦~

②号专家的解答结果: 从你的描述看，你不穿塑身内衣之后，看到会瘦一圈可能是因为内衣比较厚。 比较好的减肥方式就是多锻炼身体，有空跑跑步，冬天要适当控制饮食，不要吃得过于油腻，或者是脂肪含量过高的食物。

③号专家的解答结果: 你好，自己可以借助运动的方式来减肥啊 建议你自己可以控制自己的饮食，自己每天坚持运动半个小时，坚持下来是可以起到效果的。