20岁长斑该怎么办该怎么去除

①号专家的解答结果:你好...你应该长的不是斑，建议你去医院去看一下。最好还是多去做点运动、特别是户外的运动。多吃青菜

②号专家的解答结果:平时可以多吃一些含VC丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，都对淡斑有效果。如果长时间对着电脑的话，建议隔一段时间就洗洗脸， 涂上护肤品，这样能减少电脑辐射的伤害，对防止雀斑生成也有好处。 再给你推荐一款祛斑的面膜. 除斑:杏仁5钱'研成细粉'用鸡蛋清调匀'每晚睡前涂面部'次日清晨用温水洗去'一日一次'10-15日显效。

③号专家的解答结果: 您是可以用一些保养品来淡斑的， 现在的斑点的去除还是很麻烦的，您是可以考虑使用一些这个淡斑的精华液来调养的，如果真的是很淡的斑点的话，还是可以消除的，如果是很深的，遗传性的原因导致的话，就是很难的了，您是可以考虑使用遮瑕产品来掩饰的，

④号专家的解答结果: 你好。这是可以服用天然的维生素C和维生素E来进行调理。注意平时的饮食。 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.