我有洁癖怎么办？

①号专家的解答结果:你好，好多人都有洁癖。都是心理在作怪。要尽量克制自己，经常劝导自己。祝你健康

②号专家的解答结果:您好 洁癖又叫强迫性洗涤，这是一种心理疾病，心病得心医，需要进行心理治疗来调整 强迫洗涤常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。

③号专家的解答结果: 您好，洁癖，很大部分原因来自遗传，病人中有七成具有强迫性人格，这是洁癖的内在心理基础，，外在的社会心理因素也是一种不可忽视的致病因素。有些人在强迫性人格的基础上，逐渐出现洁癖的症状，特别是当进入青少年时期，生理发育上的明显变化，与社会交往日益密切过程中的不适应，均可导致症状的出现和加重。还有一些人是在外界的不良刺激下诱发洁癖，包括长期的精神紧张，如工作和生活环境的变换加重了责任，工作过分紧张，要求过分严格，或者处境不顺利，常担心发生意外等。 洁癖可能会影响您的社会交往，建议您还是尽快到正规的精神心理医院进行治疗。强迫症的治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。 心理治疗 系统脱敏疗法请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间。 医生会根据您的具体症状做出针对性的治疗，祝您早日恢复正常生活。

④号专家的解答结果: 你好 是很严重 建议还是找个心理医生治疗一下 沟通一下 看看效果怎么样 要不这样下去的话 担心你会有其他疾病 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好，这是一种心理上的问题 洁癖还是比较常见的，如果您想改正，就需要自己调节自己的心理，自己控制。关键还是看自己。 祝您身体健康。

⑥号专家的解答结果: 您好;根据你的叙述对你目前的情况有所了解，你目前的现象是心理作用引起的。是属于强迫性的神经症状。 建议你到三甲医院的精神科做一个心理咨询，把你目前的情况详细的向心理医生介绍下，你可以进行支持性心理治疗，行为疗法，祝你好运。

⑦号专家的解答结果:你好！洁癖在医学上称为强迫症，强迫症属于心理性疾病，对于强迫症的治疗，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。