长时间玩电脑使眼睛近视了怎么办呀？

①号专家的解答结果: 只要不玩电脑，常到室外活动就会好些 近视引起的视力下降不能恢复。眼睛保健操只能恢复部分眼疲劳引起的视力下降

②号专家的解答结果: 长时间的看书，电视，或者电脑很容易使眼睛疲劳，视力下降。 主要是平时要注意保护好眼睛。一每天要坚持做眼保健操。可以上午下午个一次。或一天三次。二看书，电视，或电脑等，眼睛集中不要连续太久，每隔一个小时左右要放松眼睛，看看远处，或揉一揉。不要让眼睛劳累。三要注意休息，生活要有规律，保证睡眠充足。四不要总眯着眼睛看东西，有必要的话，还是配一副眼镜。 医生询问: 请问目前是否有佩带眼镜？是否喜欢眯着眼睛看东西？

③号专家的解答结果: 您好，建议您这样的情况，还是要多注意眼睛的保养，药物对您的情况是无效的。 平时一定要避免剧烈运动和强光的刺激，注意用眼卫生，可以在眼科医生指导下选择多焦点的眼镜，坚持做眼保健操，多吃点对眼睛有好处的食物，如核桃、花生、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋、动物肝脏等。