16如何长高

①号专家的解答结果:您好，，，我看这个好像挺严重，快去医院看医生，及时治疗，祝你早日康复

②号专家的解答结果: 你好，你现在还处在发育阶段，长高的几率很大。 平时要多运动运动，比如打打篮球，可以促进长高。多加强些营养，多吃蔬菜水果。

③号专家的解答结果: 根据你的描述，建议你可以进行合理的运动和生活调理促进长高，如果不运动，单靠吃药进行，效果是很不好的。 对于你的这种情况，建议你最好的运动是早晨刚起床的时候练习跳高运动，因为经过一夜的休息，这个时候是全身骨骼韧带最为松弛的时候，练习跳高可以很好的牵拉骨骼韧带促进长高，可以每天早晚喝一杯牛奶，这样可以有效的补充营养，平时生活中多在户外运动，多晒晒太阳，这样才能有效的促进骨骼的增长，促进长高！